De kan bli blasse i fargen, men smak og næringsinnhold endrer seg. Et halvt kilo tørre linser er mye mat, og koster cirka kroner i vanlig . Innhold av energi og næringsstoffer i Linser, grønne og brune, tørre.
Matvaretabellen – liste over næringsinnhold for valgte matvarer . Linser, kikerter og bønner inneholder like mye protein som kjøtt og kan erstatte kjøtt. Næringsinnholdet sikrer deg mye protein, fiber, jern, bitaminer o. Belgfrukter er hovedmat i flere land i verden, f.
Bønner og linser er både godt, mettende, sunt, vektvennlig og rimelig mat. Og det er jo sånn det henger sammen: Koker du linser naturell, blir det den kjedeligste maten du har spist. Men linsene tåler mye krydder, mye . Linser med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold. De vanligste er brune og grønne linser. Belgvekster (bønner, erter, linser og kikerter) er proteinrik mat.
Næringsinnholdet i bønner og linser. GoGreen Røde linser er herlig å ha i kjøttdeigen, kjøttkaker eller salater. De trenger ikke å bløtlegges og har en kort koketid.
Vi velger ofte mat basert på hvordan vi liker smaken, hva den koster, hvor tilgjengelig den er og ut fra næringsinnholdet. Tilgjengeligheten på både linser, . Hva spiser dere egentlig til vanlig hverdagsmiddag de dagene dere ikke har tid til å stå kjempelenge å lage mat?