Quiche med brokkoli

Her er oppskrift på en herlig pai med brokkoli og bacon. Smaker godt til både hverdags og fest. Ekstra smakfullt blir det med nybakt brød og en god salat servert .

En kraftig pai gjør seg med litt grønt, her i form av brokkoli. Oppskriften er beregnet til små porsjoner tilpasset undervisningen. I dag vil jeg dele denne oppskriften på bacon og brokkolipai.

Dette er en saftig og god pai som passer godt til en frisk tomatsalat.

Jeg laget pai for første gang her om dagen, og til min store overraskelse ble det jo super digg! Fylte den med både kylling, broccoli, bacon og . Etter at vi var i Frankrike på ferie, har Junior fått øynene opp for pai, eller Quiche som han sier. Jeg har forklart han at ikke all pai kan inneholde . Grønnsakspagetti med brokkoli, sardiner og hvitløk. Grilles asparges med ramsløksør og . Merk deg at brokkoli har et moderat innhold av FODMAP-stoffer, noe som gjør at du ikke bør spise det i for store mengder.

Jeg pleier å lage pai ved å bytte ut halvparten av melet med . Jeg elsker pai, alle varianter av pai, med ost, uten ost, med lokk, uten lokk, med masse grønnsaker og med mindre grønnsaker.

Nytt kjøkken og komfyr uten bruksanvisning, den forrige eier av leiligheten vår har nok tatt bruksanvisningen med på flyttelasset sitt, men pai ble . Pai er blitt en gjenganger her i hjemmet. Tar dog litt tid men er enkelt å lage for det. Brokkoli Pai oppskrift, med 15kalorier, g fett, 1g karbo, g protein, og som koster Kr pr 1gram. Pai passer som lunsjrett, til tapasbordet og som kveldskos.

Fyllet kan gjerne tilpasses hva du har i kjøleskapet. Spiser massevis av pai, og elsker hver eneste utgave. Kunsten med quiche og pai er å lage en god bunn og med . Kjempegod quiche – helt uten egg og fløte.

QUICHE: Med tofu, brokkoli og paprika. Hvem trenger vel egg og fløte for å lage en god quiche? Deilig pai med brokkoli, champignon og paprika halvgrov paibunn (oppskrift her) Paifyll: Ingredienser: liten brokkoli rød paprika ca. Finhakk løk og hvitløk, og hakk brokkoli i små biter.

Varm olivenoljen i en stekepanne, og ha i løk og hvitløk.