Lår: Stå oppreist, føttene ca cm ifra hverandre, mål lårets største omkrets like under under setefuren. Informasjon om måling av fettprosent og hvordan du regner den ut. Les om hvor du skal måle, formel og hva slags utstyr du trenger.
Fettprosenten vil gi deg en god pekepinn på hvordan det står til med formen og er betraktelig mer nøyaktig enn for eksempel måling av BMI . Det finnes en rekke ulike metoder for å finne fettprosenten (noen mer nøyaktige enn andre). De enkleste metodene man kan gjøre selv er måling av omkrets . Jo flere steder man måler, jo mer nøyaktig blir resultatet.
Hvordan skal en vekt kunne måle fettprosenten i kroppen? Tips til badevekt som måler fettprosent, muskelmasse. Hvordan måle fettprosenten i kroppen?
Målingene vil være dominert av fingeren og underarmene og områder som for eksempel mage og hofter blir ikke målt. Det er naturlig at kvinner har høyere fettprosent enn menn. Dette er svært nøyaktige metoder, men kompliserte og dyre å gjennomføre. Slik bruker du fettkaliper for å måle fettprosenten. Fremgang: Her får du hjelp til å måle fremgangen din.
Det finnes utrolig mange meninger om hvordan en viss fettprosent ser ut,. Likevel er DEXA-målinger relativt nøyaktig for de aller fleste, og i . Fettprosent måling med kaliper blir brukt på referansepunkter for og mest.